断酒会とは
KANAGAWA DANSYU
断酒会は、お酒をやめたい人・やめてもらいたい人たちが支え合う自助グループです。
活動の基本は、例会（ミーティング）です。会員は例会に出席して、酒害体験を話し、人の体験を聞くことで、断酒継続と回復を目指します。
（注）
断酒会： 1958年に松村春繁氏が立ち上げ、1963年には全国組織の「全日本断酒連盟（全断連）」が発足。神奈川県断酒連合会（神断連）を含む各地の断酒会が所属し、数千人の会員が活動しています。
自助グループ： 同じ悩みを持つ人たちが、体験を分かち合い、支え合う集まり。
例会とは
例会は、どんなミーティングですか。
数名～20人程度が集まり、自分の酒害体験や回復について話し、ほかの人の体験を聞きます。家族が参加する例会もあります。
話したくないときは、ほかの人の話を聞くだけでもかまいません。
悩みや苦しみを共有し、「自分だけではない」と感じることが、断酒を続けていく力になります。
例会はいつ、どこで開催されていますか？
神奈川県内の各地で、毎日のように例会が開かれています。昼間に開催される例会もあります。
日時・会場は「例会スケジュール」をご覧ください。
例会会場に入ったら、どうすればいいのですか。
事前のお申し込みは不要です。会場で参加したいと伝えていただくと、司会者が進行などについてご説明します。
ご準備は何も必要ありませんので、お気軽に会場へお越しください。
進行の例：①出席表に記名 ②「断酒の誓い」唱和 ③順番に体験談を話す（挨拶だけでも大丈夫です）
どうすれば例会に参加できますか？
お酒をやめたい方なら、どなたでも参加できます。まずは見学や相談だけでも大丈夫です。
会員になる場合は、会費をいただきます（月額千数百円程度。各会により異なります）。
詳しくは「各断酒会窓口」へお問い合わせください。
断酒会でお酒がやめられる７つの理由
１ 居場所ができます
お酒の悩みや苦しみを、誰にも理解してもらえないと思っていませんか？
例会では、同じような悩みや苦しみを経験してきた仲間に会えます。
２ 生き方や考え方を見つめ直せます
仲間の体験を聞くことで、自分の飲酒やこれまでの生活を振り返り、新しい考え方や生き方に気づくことがあります。
３ 回復した仲間の姿に励まされます
断酒を続けている仲間と出会うことで、「自分も変われるかもしれない」と、回復への希望を持つことができます。
４ 断酒を続ける気持ちが強くなります
仲間の体験を聞いて自分の体験を話し、「例会出席、一日断酒」と繰り返し耳や口にすることで、「今日も飲まないでいよう」という気持ちが育ち、断酒を続ける力になります。
５ 心の重荷を降ろし、気持ちを整理できます
自分の体験や気持ちを言葉にして話すことで、心の重荷を降ろし、これまでの出来事や自分自身を振り返ることができま す。
６ これからの生き方のヒントが見つかります
断酒を続けてきた仲間の体験から、飲まない生活を続ける工夫や、自分らしく暮らしていくためのヒントを得ることができます。
７ ひとりで抱えこまなくていい、とわかります
断酒会には、お酒に頼らずに生活を立て直してきた仲間がいます。その姿から、生きづらさをひとりで抱えこまず、自分なりに回復していく道がある、と知ることができます。